2025年10月15日 星期三

預防流感怎麼吃?營養師揭「8大抗流感營養素」提升免疫力、抗病毒感染!

 預防流感怎麼吃?

近期台灣流感疫情持續升溫,僅單週就奪走16條人命,校園更成為流感病毒傳播熱區,許多孩子輪流中標流感,讓家長憂心不已。要對抗流感,除了勤洗手、戴口罩等基本防護措施外,疾管署更提醒符合疫苗接種資格者盡速接種流感疫苗,以提升自我保護力、預防流感重症。營養師高敏敏也提醒,「日常飲食的營養補充」也是提升免疫力、抵抗病毒入侵的重要關鍵!本篇彙整營養師推薦的「8大抗流感營養素」,讓你透過日常食材的營養攝取,強化自體防護力,同時降低流感反覆感染的風險,幫助全家人健康撐過流感高峰期!



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講授教師

台中市和平國中:簡安祈主任

主題:CPE概念式體育、自編泰雅文化教材、Gemini vs ChatGPT 工具比較指南

2025年9月23日 星期二

2025年4月1日 星期二

                                                         113-2第三次領域會議

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2025年3月18日 星期二

                                                          112-2第六次領域會議

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                                                     112-2第五次領域會議

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                                               112-2第四次領域會議

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                                                  112-2第三次領域會議

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                                           112-2第二次領域會議

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                                                     112-2第一次領域會議

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                                                    112-1第六次領域會議

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                                              112-1第四次領域會議

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                                                       112-1第三次領域會議

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                                                         112-1第二次領域會議

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                                             112-1第一次領域會議

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2025年3月10日 星期一

                                                       113-2第二次教學研究會

第二次會議資料

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2025年2月16日 星期日

                                                       第六次教學研究會

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                                                    第五次教學研究會

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11411192第四次教學研究會

 第四次教學研究會 簽到表與會議紀錄